孩子的运动细胞不用教就很好，蹦蹦跳跳很健康，不同的运动项目有不同的锻炼效果，孩子玩游戏也不要盲目的玩，要选择一些对身体有益的游戏项目，家长起到监督作用。

常识一选择好适宜的运动项目 儿童运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的。

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