酪梨也叫作牛油果，是常见的水果，而且含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸，营养价值很高，孩子酪梨也是很有好处的。那儿么孩子吃酪梨有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍酪梨对孩子的健康好处，大家可以了解一下。
酪梨对孩子的健康好处
1、提供了维生素
酪梨是所有必需维生素的丰富来源。它可以提供宝宝维生素A、C、E、K、B6、硫胺素、菸酸，所以食用酪梨可以有效提高他的整体发展。
2、提供了矿物质
酪梨也是各种矿物质的良好来源，它提供了儿童钙、镁、钾、钠、铁、磷和锌，帮助宝宝发展健康的骨骼和组织，还确保有良好的血红素数量，预防贫血。
3、不饱和脂肪酸
酪梨是不饱和脂肪酸的丰富来源，可确保孩子大脑和视觉功能的顺利和有效运作。儿童有25~30%的热量来自不饱和脂肪酸，所以酪梨对宝宝的健康有益处。
4、可以防止感染
根据各种研究表明，酪梨含有抗菌的功效。因此，让你的孩子摄取酪梨，它可以保护孩子免于各种感染和疾病。
5、可以促进消化
酪梨含有丰富的矿物质、维生素和脂肪，有助于顺利消化。酪梨中的水果效能可以有效的管理胃壁的烦躁和酸性，并且治疗绞痛，和腹部畏寒。
6、可以保护肝脏
酪梨可以防止孩子肝脏损伤和疾病，像是黄疸和肝炎。让宝宝摄取酪梨可以保持他的肝功能顺畅，确保肝脏健康。
7、提供抗氧化剂
酪梨的果实拥有抗氧化剂的性质，可以中和孩子体内的自由基，并且防止自由基造成的细胞和组织损害，和DNA损伤的风险。
8、可以减少炎症
由病原体、感染和组织损伤引起的炎症在儿童中是很常见的。酪梨有助于减少炎症，确保孩子的身体健康。
9、伤口愈合较快
根据研究表示，酪梨有助于受伤和损伤愈合的比正常的快，它是一种天然的伤口治疗师，因此可以利用酪梨来替代抗生素和药物。
以上可以知道，酪梨不但可以提供有助于孩子发育的维生素和不饱和脂肪酸，还可以防止儿童感染、发炎，还可以促进消化，同时酪梨可以防止孩子肝脏损伤和疾病，像是黄疸和肝炎，利于孩子健康，提高孩子的免疫力很有好处。
