儿童近视原因很多，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个重要的原因，因为高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。因此，家长要给孩子均衡的营养，预防近视。
儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。
理由
高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。
解决办法：
策略一：
“杂食”是保证孩子均衡营养的有效途径。屏弃挑食、偏食的不良习惯；平时有意识地给孩子多吃一些与眼睛发育密切相关的食物，如含维生素A、维生素B1、B2、维生素D、维生素E的胡萝卜、鱼、海产品、水果蔬菜、粗粮。
吃糖、巧克力、奶油、应适可而止，因为甜食对眼睛的发育没有好处，还容易使孩子注意力不集中，甚至多动。
坏习惯影响孩子一生成败">三坏习惯影响孩子一生成败纸尿裤吗">新生儿可以用纸尿裤吗孕妇最关心的20个问题新生儿睡觉的最佳姿势
夫妻生活规律可防不孕
“唐筛”与“糖筛”的区别
影响长大身高">儿童发育早影响长大身高
>>>>育儿
（责任编辑：zxwq）
